Judo

Débutants: Lundi 18h00 - 19h30, Mercredi 17h00 - 18h30
Intermédiaires: Mardi 18h00 - 19h30, Jeudi 18h00 - 19h30
Avancés / Compétition: Vendredi 18h00 - 20h00, Samedi 11h00 - 13h00

Le judo est un art martial et un sport de combat qui utilise des projections, des immobilisations et des clés. Notre club accueille enfants, adolescents et adultes, quelle que soit votre expérience.

Les cours sont structurés en plusieurs phases : échauffement ludique, renforcement musculaire, enseignement technique, puis randori (combat libre) pour les plus avancés. La progression est jalonnée par le passage des grades, de la ceinture blanche à la ceinture noire et au-delà.